聽見耕耘 - 把自己種回來
擊鼓練功房
導師：黃子翎
流白之間主辦
「聽見耕耘——把自己種回來」擊鼓練功房
打鼓，打什麼？自己
練功，練什麼？心
習鼓多年，最常念想的時光，並非是某個藝術節台上的光景。
而是，在山上與師父一棒一棒，練功的日子。
師父打著，我們聽著、跟著。
一吸、一呼之間，千變萬化。
這次，我們再拿起鼓棒，循著當下一棒棒的鼓聲，把自己種回來。
「聽見耕耘——把自己種回來」擊鼓練功房
打鼓，打什麼？自己
練功，練什麼？心
習鼓多年，最常念想的時光，並非是某個藝術節台上的光景。
而是，在山上與師父一棒一棒，練功的日子。
師父打著，我們聽著、跟著。
一吸、一呼之間，千變萬化。
這次，我們再拿起鼓棒，循著當下一棒棒的鼓聲，把自己種回來。
這次的擊鼓課程主要分享內容，分為三部分：
-擊鼓基本功：
藉由基礎握棒、基本站姿與鬆勁練習，讓呼吸與身體更扎實、精確。
-擊鼓與核心協調練習：
如何巧妙將下盤的力氣貫穿到上身手臂，一直是鼓手練習的課題，穩定的下盤、核心的協調是上半身氣力的來源。
-讓心從擊鼓展開：
在一吸一呼之間，把心安放在當下，慢慢地聆聽，讓心與鼓聲一起合奏。
-擊鼓基本功：
藉由基礎握棒、基本站姿與鬆勁練習，讓呼吸與身體更扎實、精確。
-擊鼓與核心協調練習：
如何巧妙將下盤的力氣貫穿到上身手臂，一直是鼓手練習的課題，穩定的下盤、核心的協調是上半身氣力的來源。
-讓心從擊鼓展開：
在一吸一呼之間，把心安放在當下，慢慢地聆聽，讓心與鼓聲一起合奏。
日期： |
2017年12月6-10日（星期三至日） |
時間： |
星期三至五：20:00- 22:30、星期六至日：15:30-18:00 ( 共12.5小時 ) |
授課語言： |
國語 ( 如有需要，本中心將會提供廣東話翻譯 ) |
地點： |
流白之間 |
名額： |
14人 |
費用： |
$1700 |
導師簡介：
黃子翎
人稱小翎老師。
擊鼓年資20餘年，早年在優人神鼓14年接受長期的擊鼓訓練，巡迴多國國際藝術節。離開優人老泉山後，試著將鼓與舞蹈、戲劇結合，參與過無垢舞蹈劇場『觀』、法國外亞維儂票選五顆星作品「音躁成市」、莫比斯駐團藝術家、第十二屆雲門舞集流浪者計畫流浪者等等，探索「鼓」與「生」的真實力量。
子翎從瑜珈修習得到啓發，將呼吸與擊鼓巧妙連結，在教學上協助學生開啓內在專注而柔軟的心智在擊鼓中。學生透過子翎銳利的觀察力，可以精準協助學生擊鼓體位與呼吸，得以與內在生命的連結，透過老師幽默與耐心的個人指導，幫助許多不同程度的學生，找到屬於自己擊鼓與擊鼓表演的熱情。透過擊鼓看見自己心的住所。她常告訴學生—--
「愛這個世界，快樂的打鼓！」
子翎老師長期投入的課程有：慢鼓營、太鼓老師工作坊、資深習鼓者進修、銀髮族、個人一對一擊鼓課程等。
黃子翎
人稱小翎老師。
擊鼓年資20餘年，早年在優人神鼓14年接受長期的擊鼓訓練，巡迴多國國際藝術節。離開優人老泉山後，試著將鼓與舞蹈、戲劇結合，參與過無垢舞蹈劇場『觀』、法國外亞維儂票選五顆星作品「音躁成市」、莫比斯駐團藝術家、第十二屆雲門舞集流浪者計畫流浪者等等，探索「鼓」與「生」的真實力量。
子翎從瑜珈修習得到啓發，將呼吸與擊鼓巧妙連結，在教學上協助學生開啓內在專注而柔軟的心智在擊鼓中。學生透過子翎銳利的觀察力，可以精準協助學生擊鼓體位與呼吸，得以與內在生命的連結，透過老師幽默與耐心的個人指導，幫助許多不同程度的學生，找到屬於自己擊鼓與擊鼓表演的熱情。透過擊鼓看見自己心的住所。她常告訴學生—--
「愛這個世界，快樂的打鼓！」
子翎老師長期投入的課程有：慢鼓營、太鼓老師工作坊、資深習鼓者進修、銀髮族、個人一對一擊鼓課程等。
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