聽見歸零－扎根的力量
慢鼓工作坊
導師：黃子翎
在鼓棒提起與落下的空間－－
「唯一聽見的聲音是 呼吸，
唯一感受的振動是 心 」
我們稱為歸零
擊鼓的力量來自雙足與土地的連結。
因此如何踏實的站穩與鼓連成一體，成為了學習擊鼓的第一課！
雙足感受土地給予的力量，才能感受到身體與手向上的延展的自由，兩者關係的是一門不斷向內叩問的探索。
「定、勁、覺、鬆」在專注與覺察，放鬆與回歸之間，真實就會自然顯現。
當一個表演者站到舞台上，自會受到各種內外因素干擾表現。藉著聆聽自己的鼓聲，我們學習放下、清空自己 ，以一種澄明的狀態去觀照自己身心的一呼一吸一靜一動。當看清自我的內心時，就可以覺知自己在舞台上的各種來和去、每一個行動選擇、以及與其他人的互動。
「唯一聽見的聲音是 呼吸，
唯一感受的振動是 心 」
我們稱為歸零
擊鼓的力量來自雙足與土地的連結。
因此如何踏實的站穩與鼓連成一體，成為了學習擊鼓的第一課！
雙足感受土地給予的力量，才能感受到身體與手向上的延展的自由，兩者關係的是一門不斷向內叩問的探索。
「定、勁、覺、鬆」在專注與覺察，放鬆與回歸之間，真實就會自然顯現。
當一個表演者站到舞台上，自會受到各種內外因素干擾表現。藉著聆聽自己的鼓聲，我們學習放下、清空自己 ，以一種澄明的狀態去觀照自己身心的一呼一吸一靜一動。當看清自我的內心時，就可以覺知自己在舞台上的各種來和去、每一個行動選擇、以及與其他人的互動。
本次課程將著重『下盤與擊鼓』的連結，將以呼吸和基本站姿練習起始，再運用擊鼓基本功聯繫呼吸和身體律動的關係。
藉著節奏尋找身體的根源動能，讓這個表演的「心法」也在學員的心中扎根。
藉著節奏尋找身體的根源動能，讓這個表演的「心法」也在學員的心中扎根。
日期： |
2016年11月9-13日（星期三至日） |
時間： |
星期三至五：20:00- 22:30、星期六至日：15:30-18:00 ( 共12.5小時 ) |
授課語言： |
國語 ( 如有需要，本中心將會提供廣東話翻譯 ) |
地點： |
流白之間 |
名額： |
14人 |
費用： |
$1500 |
導師簡介：
黃子翎
人稱小翎老師。
擊鼓年資20餘年，早年在優人神鼓14年接受長期的擊鼓訓練，巡迴多國國際藝術節。離開優人老泉山後，試著將鼓與舞蹈、戲劇結合，參與過無垢舞蹈劇場『觀』、法國外亞維儂票選五顆星作品「音躁成市」、莫比斯駐團藝術家、第十二屆雲門舞集流浪者計畫流浪者等等，探索「鼓」與「生」的真實力量。
子翎從瑜珈修習得到啓發，將呼吸與擊鼓巧妙連結，在教學上協助學生開啓內在專注而柔軟的心智在擊鼓中。學生透過子翎銳利的觀察力，可以精準協助學生擊鼓體位與呼吸，得以與內在生命的連結，透過老師幽默與耐心的個人指導，幫助許多不同程度的學生，找到屬於自己擊鼓與擊鼓表演的熱情。透過擊鼓看見自己心的住所。她常告訴學生—--
「愛這個世界，快樂的打鼓！」
子翎老師長期投入的課程有：慢鼓營、太鼓老師工作坊、資深習鼓者進修、銀髮族、個人一對一擊鼓課程等。
黃子翎
人稱小翎老師。
擊鼓年資20餘年，早年在優人神鼓14年接受長期的擊鼓訓練，巡迴多國國際藝術節。離開優人老泉山後，試著將鼓與舞蹈、戲劇結合，參與過無垢舞蹈劇場『觀』、法國外亞維儂票選五顆星作品「音躁成市」、莫比斯駐團藝術家、第十二屆雲門舞集流浪者計畫流浪者等等，探索「鼓」與「生」的真實力量。
子翎從瑜珈修習得到啓發，將呼吸與擊鼓巧妙連結，在教學上協助學生開啓內在專注而柔軟的心智在擊鼓中。學生透過子翎銳利的觀察力，可以精準協助學生擊鼓體位與呼吸，得以與內在生命的連結，透過老師幽默與耐心的個人指導，幫助許多不同程度的學生，找到屬於自己擊鼓與擊鼓表演的熱情。透過擊鼓看見自己心的住所。她常告訴學生—--
「愛這個世界，快樂的打鼓！」
子翎老師長期投入的課程有：慢鼓營、太鼓老師工作坊、資深習鼓者進修、銀髮族、個人一對一擊鼓課程等。
. 分 享／花 絮 .
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