「太極導引」及陳式小架太極拳
實地線上工作坊 第九期
導師：吳文翠
流白之間主辦
吳文翠「太極導引」及陳式小架太極拳 實地線上工作坊 第九期
太極導引(Taichi Dowing)是熊衛先生從傳統楊式、陳式、郝式等各派太極拳中粹取出精華和原理，融合發展而成的一種養身養心養氣鍛鍊。
太極導引的原意是作為弟子習拳之前的基礎功，但本身又可以自成體系。對武者來說，太極導引是一種上乘的練氣法門；對無意學武的上班族來說，太極導引是很好的養生運動；又因為太極導引圓中帶圓、旋轉不盡的動作美感，成了優劇場和雲門舞集舞者必練的功法。雲門的多套經典作品，例如《水月》就是奠基在太極導引上的。
我們繼續邀請了自1986年起師事太極導引創始人熊衛先生、為熊衛老師所創立的中華民國太極導引文化研究會認可導師的表演藝術家吳文翠老師帶領課程 ，讓學員重新發現呼吸與身心的關聯，並且透過呼吸和自己，以及週遭的空間有更深入的溝通，這樣表演者才能變得更敏感、更深沉、更柔軟、也更有力。
文翠老師亦將這樣的身體鍛鍊放入她所提出的表演藝術鍛鍊與創作方法「行動舞譜」裡。
文翠老師亦會同時教授陳式小架太極拳。陳式小架源於太極宗師陳清平所創，太極導引功法正是熊衛老師修習陳家小架後所創。
吳文翠「太極導引」及陳式小架太極拳 實地線上工作坊 第九期
太極導引(Taichi Dowing)是熊衛先生從傳統楊式、陳式、郝式等各派太極拳中粹取出精華和原理，融合發展而成的一種養身養心養氣鍛鍊。
太極導引的原意是作為弟子習拳之前的基礎功，但本身又可以自成體系。對武者來說，太極導引是一種上乘的練氣法門；對無意學武的上班族來說，太極導引是很好的養生運動；又因為太極導引圓中帶圓、旋轉不盡的動作美感，成了優劇場和雲門舞集舞者必練的功法。雲門的多套經典作品，例如《水月》就是奠基在太極導引上的。
我們繼續邀請了自1986年起師事太極導引創始人熊衛先生、為熊衛老師所創立的中華民國太極導引文化研究會認可導師的表演藝術家吳文翠老師帶領課程 ，讓學員重新發現呼吸與身心的關聯，並且透過呼吸和自己，以及週遭的空間有更深入的溝通，這樣表演者才能變得更敏感、更深沉、更柔軟、也更有力。
文翠老師亦將這樣的身體鍛鍊放入她所提出的表演藝術鍛鍊與創作方法「行動舞譜」裡。
文翠老師亦會同時教授陳式小架太極拳。陳式小架源於太極宗師陳清平所創，太極導引功法正是熊衛老師修習陳家小架後所創。
課程由導師於台灣作線上遙距帶領，學員在流白之間作實地上課，效果正面。今次將以相同模式進行，讓舊生可以持續練習之餘，也讓新的參加朋友可以體驗學習太極導引的滋味。
日期： |
11月6、13、27、12月4、11日（星期日） |
時間： |
上午10:00 - 12:00 |
授課語言： |
國語 ( 如有需要，本中心將會提供廣東話翻譯 ) |
地點： |
流白之間 |
名額： |
15人 |
費用： |
新生$1100 舊生$800 |
報名方法： |
請把以下資料電郵我們(blankspacestudiohk@gmail.com) 以下資料： －參加者姓名 －聯絡電話及電郵 －表演藝術及身體訓練經驗 本中心將會給予學費的入賬詳情。 (以完成入賬才算報名手續完成。) 如有查詢，歡迎電郵本中心，我們將盡快回覆。 |
導師簡介：
吳文翠
國立臺北藝術大學 劇場藝術研究所 表演藝術碩士。
自1986年起至今，師事太極導引大師 熊衛與氣功大師 來靜。
1988～1992年參加優劇場的訓練與演出。
1995年創立「極體劇團」，2005年推展身體美學進入第二階段創作期，改團名為「梵體劇場」。
1998年獲亞洲文化協會（ACC）「台灣獎助計劃」赴美國紐約研習當代表演藝術。
2006年獲雲門舞集文教基金會「流浪者計畫」獎助，赴日本關西進行「古寺與舞踏之旅」。
2007~2010年於丹麥的OM劇團(Teatret OM)擔任駐團藝術家，負責東方身體訓練工作，並參與演出。
2007年策劃安排丹麥「歐丁劇團(Odin Teatret)」來台與江之翠劇場合作，促成國際知名導演尤金諾‧巴巴(Eugenio Barba)與傳統藝術南管梨園的相遇。
2013年率梵體劇場團隊以『身體之道‧舞踏志異』再度獲亞洲文化協會（ACC）「台灣獎助計劃」贊助。
主要編導演作品：
《風沙木麻黃》、《蕃茄傾向》、《虛擬羊逃》、《白鬼》、《重生》、《花非花》、《蛇，我寂寞》、《霧非霧》、《在不斷剝除的路上》、《花非花･南海版》、《我歌我城》、《我歌我城‧河布茶》。
吳文翠
國立臺北藝術大學 劇場藝術研究所 表演藝術碩士。
自1986年起至今，師事太極導引大師 熊衛與氣功大師 來靜。
1988～1992年參加優劇場的訓練與演出。
1995年創立「極體劇團」，2005年推展身體美學進入第二階段創作期，改團名為「梵體劇場」。
1998年獲亞洲文化協會（ACC）「台灣獎助計劃」赴美國紐約研習當代表演藝術。
2006年獲雲門舞集文教基金會「流浪者計畫」獎助，赴日本關西進行「古寺與舞踏之旅」。
2007~2010年於丹麥的OM劇團(Teatret OM)擔任駐團藝術家，負責東方身體訓練工作，並參與演出。
2007年策劃安排丹麥「歐丁劇團(Odin Teatret)」來台與江之翠劇場合作，促成國際知名導演尤金諾‧巴巴(Eugenio Barba)與傳統藝術南管梨園的相遇。
2013年率梵體劇場團隊以『身體之道‧舞踏志異』再度獲亞洲文化協會（ACC）「台灣獎助計劃」贊助。
主要編導演作品：
《風沙木麻黃》、《蕃茄傾向》、《虛擬羊逃》、《白鬼》、《重生》、《花非花》、《蛇，我寂寞》、《霧非霧》、《在不斷剝除的路上》、《花非花･南海版》、《我歌我城》、《我歌我城‧河布茶》。
. 上期學員回饋 .
- 我覺得平時的生活
我很多動作都不是真的想做但卻要做
這個習慣導致我的核心中軸和我的身體各個部份並不連接
所以練習太極真的是好東西
- 一堂太極導引丹田內轉，胃脹氣、拉傷的筋及晨起的腰痛都獲得減輕。
我很多動作都不是真的想做但卻要做
這個習慣導致我的核心中軸和我的身體各個部份並不連接
所以練習太極真的是好東西
- 一堂太極導引丹田內轉，胃脹氣、拉傷的筋及晨起的腰痛都獲得減輕。