「成為一個完整的人」葛羅托斯基身心鍛煉工作坊 第一階段室內工作坊

總導師：陳偉誠

助教：黃家駒、吳紹熙、張家瑋、陳熙鏞

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忠實於你真實的感受，不要隱瞞或逃避。

冒險，真正進入未知之境。

去做：為了結果，你不要去想結果。

付出自己：如果你表演，不是為觀眾，也不可為自己，而是要百分之百奉獻自己。

（Grotowski 1968）

 

由戲劇巨匠葛羅托斯基(Jerzy Grotowski) 在Objective Drama研究時期的專家助理 —— 陳偉誠 授課。

陳偉誠是極少數與Grotowski工作過的華人，曾為雲門舞集前首席舞者、編舞與排練指導，現為國立臺北藝術大學劇場藝術研究所兼任助理教授。陳老師帶領的葛氏身體訓練，將會讓參加者進行一連串身體、聲音、創作、溯源的訓練，鍛煉與提升表演者的意識狀態。

 

日期：8月21至24日（星期三至六）

時間：10：00-18：00

地點：香港兆基創意書院小劇場

學費：$3800

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第一階段學習內容為方法基礎，將以葛氏的系統方法教授身體與聲音的開發，打開一扇

通往情感世界的大門，重新發現和表達自己的情感。

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1. 身體開發

挑戰學員自我的「惰性」，訓練「觀看的能力」。經由工作自己的身體和聲音，提升表演者的意識狀態，從身心的淬煉過程中感受自己改變。

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2. 溯源與神秘劇

神秘劇為Grotowski 創作生涯中的「類劇場」與「溯源場」時期的主要探索工具。使用自身文化的歌曲與語言，找尋個人自身真實情感與律動，進而呈現出屬於個人表達程式。

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3. 聲音探索

從聲音的原理與觀念的認識開始，追尋學習身體聲音(body voice)的運用與發展，並藉由音韻的吟唱，瞭解發聲時身體內部的共鳴與律動，並運用聲調的高低起伏與唸誦的轉折，發掘聲音的質感，然後經由文本與話語內在結構的掌握，及歌謠韻味的引導下，與他人的聲音和空間達到和諧狀態。

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4. 情緒的表達與表現

我們無法脫離自身的生命脈絡來談表演創作，正如我們無法脫離情緒來看自身的生命情境。透過小組和個人的密集工作，分享與探索個人生命的歷程，了解每種情緒的核心與狀態，拓展表演者主動有意識地進入內在情感並安全離開的能力，以找出一個身體、聲音的行動架構，精準地創造客觀可被感受的情緒。從情緒密集的交織到轉化成劇場可供滋養的呈現元素，我們試圖直接經驗這段旅程，感受並探索其中的表演能量與創作可能。

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5. 減法訓練模式

減法（via negativa）是整個工作坊課程的核心。我們將用葛氏的身體訓練方法，引導學員透過有結構的練習，意識個人障礙，並且削去非天性的身心雜質，回到有機的狀態。

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​導師簡介：

陳偉誠

● 前雲門舞集首席舞者、編舞者、排練指導。美國加州厄爾宛大學戲劇研究所研究員，世界戲劇大師 Grotowski 傑出弟子及其私人助理。雲門舞集舞者、編舞者、排練指導。赴美期間與大陸周師傅學習吳氏太極拳，並跟隨亞運銀牌選手黃國忠老師學習陳氏太極拳。法國巴黎國際藝術村駐村藝術家。人子劇團藝術總監,蘭陵劇團、身聲演繹社、金枝演社、極體劇團演員訓練。
● 國立台北藝術大學劇場藝術研究所兼任助理教授